தினசரி இறை வழிபாடு மற்றும் தியானத்தில் ஈடுபடுவது மனிதனின் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து நேர்மறை எண்ணங்களை அதிகரிக்கும் என ஆன்மீகச் சான்றோர்கள் கூறுகின்றனர். தினமும் காலை வேளையில் இறைவனை வழிபடுவது மன அமைதியையும், நாளின் தொடக்கத்தில் தெளிவான முடிவுகளை எடுக்கும் மனப்பக்குவத்தையும் அளிக்கிறது. அத்துடன், மன உறுதி மேம்பட்டு குடும்பத்தில் அமைதியும் நேர்மறையான ஆற்றலும் நிலைத்திருக்க இந்த வழிபாடு வழிவகுக்கும் என நம்பப்படுகிறது.