உருளைக்கிழங்கை எந்த மாதிரியான நபர்கள் சாப்பிடக்கூடாது

உருளைக்கிழங்கில் ஸ்டார்ச் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் அளவு அதிகமாக உள்ளதால், சர்க்கரை நோய் (நீரிழிவு) உள்ளவர்கள் மற்றும் உடல் எடையைக் குறைக்க முயல்பவர்கள் இதனைத் தவிர்ப்பது நல்லது. இது இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை உடனடியாக உயர்த்தக்கூடும் என்பதால் மருத்துவ மற்றும் உணவு நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். மேலும், செரிமானக் கோளாறு அல்லது மூட்டுவலி பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களும் உருளைக்கிழங்கைத் தவிர்ப்பது உடல் நலத்திற்கு மிகவும் உகந்ததாகும்.