30 நாட்கள் தொடர்ந்து கிரீன் டீ குடித்தால் உடலில் நடக்கும் மாற்றங்கள்

30 நாட்களுக்கு தொடர்ந்து கிரீன் டீ குடித்து வருவதால், 'கேடசின்' எனும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் உடலில் உள்ள நச்சுகளை வெளியேற்றி மெட்டபாலிசத்தை அதிகரித்து உடல் எடையை குறைக்க உதவுகின்றன. இது ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்துவதுடன், கெட்ட கொழுப்பை குறைத்து இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி ஒட்டுமொத்த சுறுசுறுப்பையும் அதிகரிக்கிறது. இருப்பினும், வெறும் வயிற்றில் குடிப்பதை தவிர்த்து, உணவுக்கு ஒரு மணி நேரம் முன்னரோ அல்லது பின்னரோ குடிப்பதே சிறந்த பலனை தரும்.

நன்றி:NewsTamil24/7