குளிக்கும் போதும் குளித்த பின்பும் தவிர்க்க வேண்டிய தவறுகள்

அதிக வெப்பமான நீரில் நீண்ட நேரம் குளிப்பது சருமத்திலுள்ள இயற்கை எண்ணெய்ச் பசையைப் போக்கி வறட்சியை ஏற்படுத்தும் என்பதால் வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்துவதே சிறந்தது. குளித்து முடித்தவுடன் ஈரமாக இருக்கும் தலைமுடியையும் சருமத்தையும் துண்டால் பலமாகத் தேய்த்துத் துடைப்பது முடி உதிர்வுக்கும் சருமப் பாதிப்பிற்கும் வழிவகுக்கும். மேலும், குளித்த உடனடியாகச் சருமத்தில் ஈரப்பதம் இருக்கும்போதே மாய்சரைசர் (Moisturizer) பயன்படுத்துவதே சரும ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கும் சிறந்த முறையாகும்.