వేడి అన్నంలో నెయ్యితో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు?

నెయ్యిలో ఉండే ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, విటమిన్లు, బ్యూటిరిక్ యాసిడ్ వంటి పోషకాలు శరీరానికి మేలు చేస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వేడి అన్నంలో నెయ్యి కలిపి తినడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది, పోషకాల శోషణకు తోడ్పడుతుంది, ఎక్కువసేపు కడుపు నిండిన భావన కలుగుతుంది. కార్బోహైడ్రేట్ల శోషణ వేగం తగ్గడం, విటమిన్ల శోషణకు తోడ్పడటం, పేగుల ఆరోగ్యానికి మేలు చేయడం, తృప్తికరమైన భోజనం అందించడం వంటి శాస్త్రీయ కారణాలున్నాయి. గుండె సంబంధిత సమస్యలున్నవారు వైద్యుల సలహా తీసుకోవాలి.