వేసవిలో కలబందతో ఆరోగ్యం: నిపుణుల సూచనలు

వేసవిలో పెరిగే ఎండల తీవ్రతతో పాటు శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గి నీరసం, జీర్ణ సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఈ నేపథ్యంలో, ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ప్రకృతి ప్రసాదించిన అద్భుత వరం కలబంద అని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. కలబందలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. ఇంట్లోనే తయారుచేసుకునే కలబంద రసం జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడమే కాకుండా, చర్మ సౌందర్యాన్ని, జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని కూడా కాపాడుతుంది. అయితే, గర్భిణీలు, చిన్న పిల్లలు, తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు వైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాతే దీనిని సేవించాలి.