ఆరోగ్యంపై వడగాలుల ప్రభావం.. నిపుణుల సూచనలు

వేసవిలో ప్రపంచవ్యాప్తంగా వడగాలుల తీవ్రత పెరుగుతోంది. అధిక ఉష్ణోగ్రతలు శరీరం అంతర్గత ఉష్ణోగ్రతను సమతుల్యం చేసుకోవడానికి సమస్యగా మారతాయి.  వేడి ప్రభావానికి శరీరం గురైతే డీహైడ్రేషన్, హీట్ ఎగ్జాషన్, హీట్ స్ట్రోక్ వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ముఖ్యంగా వృద్ధులు, చిన్నారులు, దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో బాధపడేవారు వడగాలుల భారీన పడతారు. తరచూ నీరు తాగాలని, తేలికపాటి దుస్తులు ధరించాలని, మధ్యాహ్నం వేడిలో బయటకు వెళ్లడం నివారించాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.