సగ్గుబియ్యం మధుమేహ రోగులకు మంచిదేనా?

సగ్గుబియ్యం అధిక కార్బోహైడ్రేట్లు కలిగి ఉండటంతో, మధుమేహ రోగులు దీనిని పరిమిత మోతాదులోనే తీసుకోవాలని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. దీని గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ (GI) సుమారు 67గా ఉండటంతో, రక్తంలో చక్కెర స్థాయులు వేగంగా పెరిగే అవకాశం ఉంది. ప్రోటీన్, ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలతో కలిపి తీసుకుంటే ప్రమాదం తగ్గుతుందని, ఉపవాస సమయంలో జాగ్రత్త వహించాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణలో లేనివారు, ఇన్సులిన్ తీసుకునేవారు వైద్యుడిని సంప్రదించాలని సూచిస్తున్నారు.